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糖尿病人睡懒觉可能会加重病情【消息】

发布时间:2020-09-16 18:34:44 阅读: 来源:地坪漆厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

偶尔睡个懒觉,对健康人来说没有什么问题,但对糖尿病(如何治疗糖尿病)人来说,很可能使病情加重。因为要想控制血糖,糖尿病人必须坚持规律的生活,不良的睡眠习惯会影响血糖的波动。上海交通大学附属第一人民医院内分泌科主任彭永德说,人起居的规律与正常的生物钟是同步的,用药也要遵循这样的规律,而睡眠时间过长会影响进餐的时间,当然就影响了吃药的时间,不利于血糖的控制。早晨4点到上午9点,是血糖最容易升高的时段。所以早晨用药量较大,如果早晨没有按时起床,按时吃饭用药,整个白天的血糖规律就被彻底打乱,会引起血糖的升高,增加肾脏的负担,随后导致血糖的波动,增加对血管的伤害,也加重了病情。彭永德说,睡了一个懒觉,血糖却升高很多,对糖尿病患者来说实在是不值得。还有些用中长效胰岛素的病人,如果不及时吃饭继续睡觉,前一天晚上用的药物还在起作用,容易造成低血糖的风险。尤其是对一些年纪比较大的患者,睡眠中的低血糖会导致昏迷(如何治疗昏迷),严重时可能危急生命。彭永德建议,糖尿病人的睡眠必须遵循科学的时间,晚上睡觉的时间不要太迟,最好在10点之前,而第二天早晨在6点至8点起床。糖友如果前一天晚上睡得少,需要早晨“补补觉”,最好在早晨6点到8点的时候起来服用降糖药或补充胰岛素,这样才能保证血糖不受影响。除了科学的作息时间,糖尿病患者还要注意对病情程度的了解,除了日常的监测血糖外,还要每2~3个月检查一下糖化血红蛋白,总结一下自己一个阶段内的状态,以便更好地控制病情,制订下一步的治疗方案。(实习编辑:莫芸婵)

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