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不同的脸型怎么瘦脸《新闻》

发布时间:2020-11-17 02:00:07 阅读: 来源:地坪漆厂家

想要瘦脸,其实首先应该先分析清楚自己的脸是因为什么原因造成的脸大。只有清楚了自己的类型以及原因,才能对症下药。

1.水肿型

水肿型的圆脸常常会让你每天早上起来都见到一个全新的自己。想要解决水肿,首先应该避免吃太多咸的食物。此外,经常伏案低头,肩颈肌肉紧张的话也会不利于淋巴循环,从而造成水肿。因此,平时看电脑以及玩手机时应该养成良好的体态习惯,不要长期低头,并且也不要保持一个姿势太久,应该每隔一段时间就起来活动活动,平时可以多拉伸放松肩颈,以及按摩下颌轮廓,增强淋巴循环,排出多余水分。

2.骨骼型

骨骼型是指本身下颌骨骼发育得比较发达,从而造成脸部比较厚重圆大的。这类型的圆脸就比较令人头疼了,因为不管你怎么减肥怎么瘦,骨头并不会缩小,所以这种类型就只能尽量保持脂肪不能太高,不然本身就圆的脸骨,再加上脂肪的话只会圆上加圆。如果实在太不和谐,唯一的办法只有磨骨了。

3.肌肉型

肌肉型是指平时喜欢咀嚼各种食物,咬肌比较发达的圆脸。这种情况首先应该避免更多地锻炼咬肌,因为人的肌肉是遵循用进废退原则的,只要你停止锻炼它就会慢慢退化。所以吃东西时可以尽量用前面的牙齿来咬,减少对咬肌的刺激。其次,可以多按摩放松自己的咬肌。如果追求比较快速的效果,那就只能打瘦脸针啦。

4.脂肪型

脂肪型只单纯性脂肪含量高从而造成的圆脸,这种情况算是比较好解决的。只需要认真减肥,让脂肪含量低了后,脸自然就会小了。

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