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【新闻】梨形身材是怎么产生的小编教你如何甩掉下半身肥肉

发布时间:2021-01-08 09:07:02 阅读: 来源:地坪漆厂家

下半身肥胖原因1:长时间久坐

一天至少有八个小时坐在椅子上,臀部不坐大才怪勒。这是很多OL的通病。

对抗招数:

当然是让自己屁股尽可能的离开椅子了,基本上每隔一小时就要起来走走,去倒杯水或者上个洗手间都行。回家洗澡的时候也要多按摩臀部的穴位,这样能让臀部的肌肉变得紧实。

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