【新闻】梨形身材是怎么产生的小编教你如何甩掉下半身肥肉
发布时间：2021-01-08 09:07:02
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来源：地坪漆厂家
下半身肥胖原因1：长时间久坐
一天至少有八个小时坐在椅子上，臀部不坐大才怪勒。这是很多OL的通病。
对抗招数：
当然是让自己屁股尽可能的离开椅子了，基本上每隔一小时就要起来走走，去倒杯水或者上个洗手间都行。回家洗澡的时候也要多按摩臀部的穴位，这样能让臀部的肌肉变得紧实。
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