月经前后一周不宜游泳！

气候闷热，良多人爱上了泅水，传染霉菌性阴道炎、盆腔炎等妇科病的患者也因而增加。南京市妇产科专家史佃云暗示，从往年的经验看，每年八月都是泳池妇科病的高发期，占到门诊量的10%摆布。

●经期前后和排卵期别下水

良多女性都晓得不要在经期下水，但对其改日子却并不在意。而现实上，下水时间确实是有讲究的月经完全清洁后，机体抵当力会逐步恢复，但仍然不是最安稳的时间段，因而考虑在月经竣事一周后再下水比力适宜。而月经来潮前一周，盆腔抵当力也比力弱，所以这个期间若是感受体质误差，也不要等闲下水。此外，处在排卵期也要出格小心，由于此时阴道排泄物因预备驱逐精子进入，会较为清及稀，抵当细菌的能力也会较差。

●不要在深水位逗留过久

凡是深水位的水温较低，水压较大，人体味发生一系列应激反映，如心跳加速、血压升高、肌肉收缩、神经严重等，不单不克不及消弭委靡，抵当力也会在此时下降，很多细菌也会乘虚进入阴道激发阴道炎等妇科疾病，严峻的对女性当前怀孕、心理健康都有必然的影响。所以泅水时应尽量避免在深水位待的时间过长，不然有可能惹起女性内排泄失调、腹痛等病症。

●慎用公用物品

公共泅水池的更衣室凡是都比力简单，所以在更衣服时，尽量不要让皮肤间接接触凳子，换下来的衣服也要用清洁的袋子装好。若是要坐在泳池边，月经前后一周不宜游泳！，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤间接接触地面，由于池边的地面经常被人们赤脚踩来踩去，脚上的霉菌也因而粘在地上，若是再随便坐在上面，很容易惹起霉菌性阴道炎。