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为什么运动时鼻子通气,要睡觉了鼻塞又重了呢?

发布时间:2022-07-07 09:31:16 阅读: 来源:地坪漆厂家
为什么运动时鼻子通气,要睡觉了鼻塞又重了呢? 为什么运动时鼻子通气,要睡觉了鼻塞又重了呢?

伤风鼻塞或鼻炎时,为什么运动健身时鼻子通气,歇息或躺下后鼻塞又回来了呢?

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鼻子是人们呼吸系统的第一道关卡,伤风鼻炎时鼻子也是第一个受罪的,尤其是鼻塞很让人头痛。

为了对付鼻塞,人们想了许多“盘外招”。许多人就发现作业时分或是运动时鼻塞会大幅减轻,但是到了晚上要睡觉时,鼻塞还是会卷土重来。那么这是为什么呢?

一般情况下,这跟鼻腔的神经支配有联系。不学医的恐怕知道得少一些,咱们的鼻腔黏膜是受两种神经支配的,它们一个是交感神经,另一个是副交感神经。

也就是说咱们平时作业的时分,交感神经振奋,使鼻腔鼻粘膜的血管缩短,这样鼻腔气道空间增大,分泌物削减,鼻塞流鼻涕就大为缓解;而假如歇息时或者躺下的时分,是以副交感神经振奋为主的。副交感神经的效果往往是舒张血管,把鼻粘膜的血管扩张变大,使腺体分泌物增多,所以鼻塞流鼻涕的症状更明显了。

在这里要提醒我们的是,尽量不要在伤风的时分做过于剧烈的运动。许多科普内容问题就在于这点,给群众科普的不全面就会误导群众,比如说有人一看运动时可以使鼻塞减轻,那大量运动就好了。

但是已然现已伤风了,那阐明本身抵抗力下降了,这时分剧烈运动冷热交替侵袭,有或许加重伤风病况,甚至有或许形成心肌炎、鼻炎、肺炎等,所以,生病了尽量找医生,跟医生找建议,尽量不要自作主张,避免加重病况。

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